Seine Heiligkeit der Dalai Lama

Buchempfehlung
Die Regeln des Glücks
Ein Handbuch zum Leben. Mit einem aktuellen Vorwort und einer neuen Einführung
Autor: Dalai Lama; Howard C. Cutler
2012 - Herder, Freiburg
Taschenbuch https://www.stoegerbuch.at/item/30888388
Website: https://www.dalailama.com/
Ebenfalls auf youtube und Facebook (in Englisch) vertreten.

Ehrwürdiger Thich Nhat Hanh

Buchempfehlung
Zen und die Kunst, die Welt zu retten /
Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde. Das Vermächtnis des weltbekannten Zen-Meisters und Friedensaktivisten Thich Nhat Hanh
Autor: Thich Nhat Hanh
2022 - Lotos, München
https://www.stoegerbuch.at/item/Zen_und_die_Kunst_die_Welt_zu_retten/Thich_Nhat_Hanh/55434884?back=251cd66457dc17d2559c302dac5254df
Website: https://plumvillage.org/
auch als App und auf youtube (in Englisch) verfügbar.

Körperreise:
https://www.youtube.com/watch?v=mRMqeWwtMx8

Meditation:
https://www.youtube.com/watch?v=4Z1RPavOX3s
https://www.youtube.com/watch?v=mLIwVzRz4iQ

Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=2Q0oGMNm_mM
https://www.youtube.com/watch?v=AtQIr3QX4pY
https://www.youtube.com/watch?v=PbOggd8uVu0

Bücher:
Beweglich sein - ein Leben lang
Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit. Mit Übungsprogramm
Autor: Thomas Hanna
2016 - Kösel

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
Autor: Inge Schöps
2020 - Droemer/Knaur; Knaur Balance

Zuletzt geändert: 2023-03-23
Erstellt: 2023-03-03